个人成长

  • 未知、焦虑、失控...这场旅行,你准备好了吗?

    未知、焦虑、失控...这场旅行,你准备好了吗?

    点击↑关注“江西睿德心理”作者| 杨芳芳编辑| 方容开始一场说走就走的出行,没有攻略、没有规划、没有终点,只有起点和开始。这是一种让人感到紧张而兴奋的行为方式——走哪儿是哪儿,自在就停留,不适就离开,充满着不确定性...

  • “我爱你,与你无关” | 爱情,是我一个人的独角戏

    “我爱你,与你无关” | 爱情,是我一个人的独角戏

    作者| 熊丹成编辑| 方容01“与你无关”一场爱情豪赌的筹码现在,无论是影视剧作品还是现实里的男男女女都很爱塑造一个态度——“我爱你,与你无关”。这是一句很微妙的话,微妙之处在于,它带着一股性的张力,却犹如弦上的箭,...

  • 澳洲亿万富翁TED演讲:如何将“冒充者综合症 ”转化为你的优势?

    澳洲亿万富翁TED演讲:如何将“冒充者综合症 ”转化为你的优势?

    点击↑关注“江西睿德心理”你曾怀疑过自己的能力,害怕别人会以“骗子”的标签来揭穿你吗?你会对自己取得的成就感到心虚,觉得自己不配吗?这其实是“冒充者综合症”的表现,明明已经很优秀,却总是自我怀疑,觉得自己不配拥有眼前的一切,生怕别人发现自...

  • 一边焦虑,一边「摆烂」,怎么破?

    一边焦虑,一边「摆烂」,怎么破?

    点击↑关注“江西睿德心理”作者| 走走停停编辑| 方容01永远做不完的事情和日常摆烂的自己 前段时间看梦华录主演直播的时候,被陈晓的一句话给逗乐了。他说他拍夜戏的时候天天就是吊威亚,然后说了一句很经典的话...

  • 停止自我PUA,别再让「羞耻感」毁了你的人生!

    停止自我PUA,别再让「羞耻感」毁了你的人生!

    作者|熊丹成编辑| 方容本文故事情节非真实咨询 01我很差,我不配“这世上并非只有一种销售。”——安风安风来时,阳光正好,但她仿佛有些强颜欢笑。她个子娇小,穿着一身西装套装,显得专业而舒服,并没有那种精英般的逼仄感...

  • 人生,没有小事

    人生,没有小事

    作者| 周力编辑| 方容朱一龙的电影《人生大事》,自疫情以来已经好久没有机会安心的坐在电影院里看电影了。我们对好电影的需要,是因为电影为我们提供了一个过渡空间,经由这样的过渡空间,我们透过感受电影人物们的喜怒哀乐来转...

  • 全职妈妈的「无意义感」,从何而来?

    全职妈妈的「无意义感」,从何而来?

    前些日子,一名校毕业的全职妈妈,讲述疫情带给她的恐惧和思考。一日三餐的准备,老大老二的玩耍、学习以及所有家务等,这些令她完全没有自己时间。她每每面对饭点过后的一片狼藉和理直气壮地抹嘴回屋办公的老公,无意义感和隐藏在心底的愤怒将其内在填满。道...

  • 看清这一点,减少内耗!告诉你如何克服对未知的恐惧?

    看清这一点,减少内耗!告诉你如何克服对未知的恐惧?

    点击↑关注“江西睿德心理咨询中心”作者| 走走停停编辑| 方容我小时候常常做英雄梦。觉得未来的自己一定十分璀璨,生活会有光。尽管我是个女孩,但还是梦想着超越所有人,永远去做最好的那个,成为伟大的科学家、文学家、史学...

  • 疫情与性别:女性承担的更多琐事和受到威胁的性别平等

    疫情与性别:女性承担的更多琐事和受到威胁的性别平等

    点击↑关注 “江西睿德心理咨询中心”联合国妇女署的全球新数据表明,新冠疫情可能使过去25年来获得的某些性别平等成果化为乌有。由于新冠疫情影响,女性正承担更多家务和家庭责任。联合国妇女署副执行主任阿妮塔·巴蒂亚(AnitaBhat...

  • 母亲节要感恩吗?

    母亲节要感恩吗?

    点击↑关注“江西睿德心理咨询中心”作者|杨芳芳编辑| 方容母亲节如果一定要感恩,我会感谢孩子让我成为了母亲,并因此拥有了亲子关系,拥有了这个角色独有的欢愉。我爱他们,是因为他们给了我无条件的爱和无限的信任,以及包容。而这些...