心理故事_江西睿德心理咨询中心

原创丨不要轻易做心理咨询

点击↑关注“江西睿德心理”作者|张收林全文合计约2400字阅读时间约4-6分钟很多朋友知道我是做心理咨询的，会来问我一个问题：TA的xx情况要不要去看下心理医生？情况繁多，有：孩子不想上学、夫妻感情日渐疏远、婚姻亮红灯、职业发展受阻、...

2024-09-17 6 0
原创丨我在平静地发疯

点击↑关注“江西睿德心理”“我在平静地发疯。”“我在平静地崩溃。”近年来，互联网的社交媒体上，常看到这样的评论——“有些人看起来很平静，实际上已经疯了。”这是因为「情绪感知」离我们越来越远，我们感受不到情绪的存在，只能感受到自己的精神世界...

2024-09-16 27 0
原创丨容易陷入内耗的人，怎样快速恢复行动力

点击↑关注 “江西睿德心理”作者| 熊丹成字数约：4200字阅读时间约15分钟不知道你们有没有这样的经历，每天都想：“我要开始减肥/运动/读书/交友/护肤/种花种菜/学做美食……”可是每一次都没能顺利开始。好不容易开始...

2024-08-08 318 0
心理咨询师推荐：妈妈们的阅读清单，帮助你做一个轻松愉快的妈妈

作者：杨芳芳如今社会，妈妈们的角色越来越复杂且充满挑战。一个妈妈，不仅要扮演传统的养育者和照料者角色，还要应对工作、家庭以及个人成长的各种需求。本期文章，希望为各位妈妈提供一份具有帮助性的心理学书单——温尼科特系列：《妈妈的心灵课》、《婴儿...

2024-07-29 377 0
科普丨家庭暴力的全面定义

澳大利亚议会图书馆研究刊物1清楚表明：家庭欺辱或家庭暴力不仅仅只包括身体暴力。「家庭暴力」指曾经或目前在居住环境中有亲密关系的人之间的暴力行为。其包括生理、性情绪和心理方面的欺辱行为。由于不同类别的亲密和家庭关系，以及当今澳大利亚社会的居住...

2024-07-29 379 0
科普丨羞耻感

点击↑关注 “江西睿德心理”你知道吗，你的「羞耻感」一直在伤害你。当我们在公众场合发现，我们不小心露出了贴身衣物；当我们在课堂上或者会议上发言错误；又或是因为长相身材、穿着打扮诸如此类原因，受到他人的嘲讽讥笑……这些情景触发的「羞...

2024-07-23 417 0
原创丨浅谈死亡恐惧

点击↑关注“江西睿德心理”作者|熊丹成字数约：3000字阅读时间约7分钟前几天，一位书友的狗狗去世了。这只狗狗陪伴了他们家十多年，见证了他们许多家庭变迁，我们一起读书时，她告诉我许多狗狗去世前后的事情，以及他们一家人和狗狗之间的日常牵...

2024-07-23 410 0
原创丨我不要你喜欢，我要我喜欢

点击↑关注“江西睿德心理”作者|别君字数约：2000字阅读时间约5分钟你是不是也遇到过以下类似的场景——满心欢喜换上新裙子出门，觉得自己美美哒，结果却有人这么说，“你这件裙子显得你的肩膀好宽，一点都不好看。”或者，当你认为健身给你带来...

2024-07-18 453 0
科普丨恐婚症

点击↑关注 “江西睿德心理”在当代社会环境中，结婚依旧被视为人生的重要事件，哪怕在社会舆论的宣扬下，越来越多的年轻人「恐婚」、「拒婚」。然而内心深处，许多年轻人未曾放弃寻找心中的「soulmate」。由此，我们需要深入理解，年轻人...

2024-07-12 437 0
原创丨人生的往前，就是再做一次羊角包

点击↑关注“江西睿德心理”作者| 熊丹成字数约：2300字阅读时间约5-7分钟我有一个朋友，名叫大山。她开了一家咖啡馆，并且热衷于做面包。她说，揉面包的手感以及烤面包的香气，带给了她很大的愉悦感，她很享受这个过程。咖啡店不大，...

2024-07-12 386 0