五一假期，宅家必备心理学小说，推荐来啦！

作者 | 王雅妮

编辑 | 方容

【作者】毕淑敏

【简介】

这是一篇长篇小说，分为上下两册。小说以主人公的生活感情为主线讲述了心理师与来访者的故事，以女心理师贺顿的成长经历为主线，在她和丈夫、情人与心理权威之间错综复杂的情感关系中，穿插了若干来访者的精彩故事，深入探索了当代人的心理困惑及救赎突围之路。女主人公在极力拯救他人心灵的过程中，最终使自己的心灵被拯救。

【推荐理由】

在作品当中，毕淑敏成功化用了弗洛伊德的意识、过失、遗忘、梦等原理，通过心理案例的一个个抽丝剥茧，叩问了人性，探索一个个心理案例的故事之中人性的冰山一角，从而直击生命与人性之美、之复杂。真的非常具有吸引力，引发读者思考。

【经典语录】

① 事实的真相并不重要，重要的是情感上的真实，是记忆的真实。因为它，只有它，才最深刻地表达了人的感觉和希望。

② 不论友谊是否长存，人总是孤独地死去。

③ 心理师要学会过滤，否则你就会被他人的经验腌透，变得干硬和充满不被感动的盐分，丧失了柔软和纯正。厌倦是抵抗焦虑的第一道封锁线。

【作者】奥尔加·特鲁西略

【简介】

这是一部奇特的小说。它以真人真事为题材，描写了鲜为人知的多重人格，揭示了生动奇幻的变态心理。本书七十年代在美国出版后立即引起轰动，当年列为《时代》杂志畅销书目之首，几年内出版了五百多万册，迄今影响不衰。

本书主人公西碧尔常失去记忆，每当失去记忆之时她就变成了一个化身，前后多达十五个化身。每个化身都有不同的姓名、年龄、性格、爱好和处世态度，她们都在特定的需要中随时现身。西碧尔本人干不出来的事就由化身替她来干。她这种人格分裂起源于童年时代的精神创伤。幼小的西碧尔遭到令人发指的残害。

【推荐理由】

这类小说在我国出版界还极为罕见，可以帮助人们了解更多有关DID的知识，《人格裂变的姑娘》一书是不二之选。作者她将自己真实的经历分享给读者，希望有更多的人可以关注那些受伤害的个体，也鼓励着那些同样身处险境的人，希望这本书，可以带给你更多对这个世界的认识。

【经典语录】

① 经过三十九年以后，一昼夜终于等于二十四小时了。而在以前，时间被化身们占用了。

② “原来如此，”霍尔医生说：“你提到的神经质，有哪些表现呢？” 这个问题把她吓着了。有哪些表现？这正是她不愿讲的事情。不管霍尔医生多么想帮助她，不管她多么渴望得到他的帮助她仍是无法告诉他。她从来就不可能让别人知道这方面的事。即使她愿意这样做，她也做不到。有一种邪恶的力量笼罩着她的生活，使她与众不同。但这是什么力量，连她自己也说不出，道不明。

③ 西碧尔的生活故事还阐明了无意识心灵在创造力方面所起的作用，揭示了在记忆和忘却之间的微妙关系，使我们看到过去和现在可以同时共存。它还提出了若干哲学问题，比如：现实和虚幻之间的微妙关系，以及“我”的涵义。

【作者】刘昭

【简介】

这是一部由专业心理咨询师撰写的小说。小说主要记载了三位来访者在心理咨询室的18次咨询过程。作者基于多年临床经验，以疗愈小说的形式详细记录咨询师与三位来访者陪伴成长的咨询过程，本书得到了武志红、郝景芳、简里里、徐凯文、赵昱鲲、訾非、苏小懒倾情推荐。

书中的主人公姜愈是一名心理咨询师，三年前的一场悲剧过后，他的妻子一直深陷抑郁的泥沼。在长期的过度负荷之下，职业倦怠、中年危机 、过往创伤……一齐向他袭来。而此时，他遇到了三名特别的来访者：第一位是年轻美艳，外表金光闪闪，内在极其自卑的都市白领郝最；第二位是叛逆冲动，沉迷网游，父母婚姻名存实亡的高中生王成龙；第三位是平平凡凡，普普通通，总是被人忽略的已婚妇女景晓慧。姜愈与三人一样，都在当前的生活、过去的创伤、时代的印记中挣扎沉沦……随着咨询的进展，在一层层拨茧抽丝之后，每一位人物的真实内在逐渐显现，而我们则得以从中窥见自己生命的一抹剪影。

【推荐理由】

作者从清华工科转行到心理咨询行业接近10年，咨询时长约9000小时，这9000多小时汇合的辛酸和收获又融合在一部本土化的完整、专业的连续心理咨询过程的文字作品中。不管是想做咨询师的，还是想找咨询师的，亦或是想对心理、人性、生活有更深入更真实地了解，都可以在这本书中有所收获。用了3个案例+非正式督导，融合了自己的生活与个人议题，也夹杂着对这个行业乱象和诱惑的讽刺与揭露，表达了对咨询行业的热爱和困惑，既专业真实又有很强的文学色彩和故事性。

【经典语录】

① 有的人循规蹈矩，有的人离经叛道，有的人悬崖勒马，为自己下出乾坤逆转；有的人却为别人做活一片青天，有的人即便曲折，终会拨云见日，还有的却无悔于人生，有的人十年落拓，初衷不改；还有的人志在远方，匠心未变。

② 有的人参透世间万物，有的人悟尽人生几何，有的人他为冠军而生，还有的人她会被众多人铭记，她生下了冠军，有的人壶中藏日月，有的人袖里能定乾坤，有的人春风桃李 俯首甘为火种，有的人浪子回头，成为星河里最亮的一颗，有的人高山流水，凌云揽胜，一生只为一盘棋，而有的人冥冥之中只为你而存在，正是上天为你选中的对手。

③ "最优"的迷信，"唯一"的诅咒，"掉队"的恐吓，"应该"的桎梏，将个体不断改造、扭曲、物化，以致渐渐忘却了自己生而有灵，进而习惯于行尸走肉，终日若流马木牛，竭力而无力，庸碌而麻木。可人终归并非机械。在这异化的世界里，重复的生活中，总会有罅隙间涌出那心底的不甘与不满，或抑郁，或躁狂，或呐喊，或彷徨，而真正难以排解的，则是那不知为何而生，不知为何而存，不知何以为"人"的无意义感。

文中书籍图片来源 | 当当网

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