个人成长_江西睿德心理咨询中心

情绪稳定，何尝不是一种霸凌

文章来源|曾奇峰心理工作室、作者| 妙黛、编辑|花花最近网上有一个非常火的视频，被称为“一碗面引起的崩溃”。事情的经过是这样的，有一对情侣一起去吃面，结果等了半个多小时面才上来。女孩吃了一口之后发现，面不仅坨了，而且还有...
最负向的情绪能量不是愤怒不是恐惧，竟是它……

心理学家DavidR.Hawkins分析了各类情感的能量等级，从最负面、伤身的情感，到最正面、滋润的情感，所有情感里面，排名最低的不是愤怒、悲伤、恐惧，你认为应该是什么？排名最高的不是骄傲、勇气、真爱，你觉得会是什么？　David提到“...
没有一种批判，比自我批判更强烈

本文摘自：《蛤蟆先生去看心理医生》作者：[英]罗伯特·戴博德本文整理：姜宛彤本文编辑：方容经典语句1.不是发自内心的东西，就不能带来真正的改变。2.但你要明白，世界还在继续运转，不会因为你情绪不好就停下来。3.没有一种批判比自我批判更强烈...
五一假期，宅家必备心理学小说，推荐来啦！

作者|王雅妮编辑| 方容01《女心理医师》ABOUTthisBOOK【作者】毕淑敏【简介】这是一篇长篇小说，分为上下两册。小说以主人公的生活感情为主线讲述了心理师与来访者的故事，以女心理师贺顿的成长经历为主线，在她和丈夫...
咨询师的成长之路（一棵韭菜的养成）

背景信息：2023年2月1日，钟杰博士发起了第二届中国心理咨询师职业发展小会。以下为参会嘉宾杨芳芳的发言稿。杨芳芳国家二级心理咨询师注册系统助理心理师江西睿德心理咨询有限公司创办人收费咨询时数5000+小时我是专职执业的咨询师，从事咨询工作...
女神节，是对“女神”的贬低

江西睿德心理专业心理健康服务站公众号来源|公众号王峘编辑| 方容老实说，我以前对很多女性自比女神，并不反感。在我的心里，女神是女娲、是妈祖、是观音...
写给她

作者|周力编辑| 方容01不再为身体感到羞耻某天和女性朋友聊天，提到穿文胸这件事，她说胸部刚发育的时候，特别不想穿文胸，只想把自己的鼓起的胸部隐藏起来，所以一直穿着宽大的衣服，也因为这个变得含胸驼背。班级有的女生胸部发育的很...
隐藏在学校书店的爱恨情仇——你知道你的孩子在看什么课外书吗？

作者| 胡嘉骊编辑| 方容当你走进中学旁的一家书店，首先映入眼帘的是琳琅满目的教辅资料；当你在书店更仔细的观察时，你会发现一些名字看起来意外文艺的书，封面设计也非常精美有质感，像散文又像随笔；像是正经的课外读物，可总...
“我的精神好挺的呀！”当代大学生精神状态

作者| 王雅妮编辑| 方容近年来，“大学生精神状态”成为了热点话题，不仅点击率很高，而且模仿的热度也在持续地增加。或许看到这里，你可能会有一些疑问，是当代大学生的精神状态出现了什么问题？还是他们的心理状态已经不正常了...
关于创伤的记忆与思考

作者| 雷松编辑| 方容想在这个岁末年初写点什么，写给2022，也写给2019至今的坎坷四年；也写给37岁的自己，也写给那些扛住生活的人们。回忆起最近这些年，我会想到“创伤”这个字眼。最为直接的是疫情本身...