心理健康 第4页

  • 娃什么时候分房睡,这么过渡比较顺利

    娃什么时候分房睡,这么过渡比较顺利

    点击↑关注“江西睿德心理咨询中心”问:如何帮助孩子分床与分房?答:顺序:分被子→分床→分房分床:3岁左右分房:6岁前孩子乐意接受接纳孩子的恐惧可以随时找父母大多数小孩子认为父母的床是全世界最好、最舒服的的,常渴望裹着柔软的被子入睡。孩子什...

  • 母亲节要感恩吗?

    母亲节要感恩吗?

    点击↑关注“江西睿德心理咨询中心”作者|杨芳芳编辑| 方容母亲节如果一定要感恩,我会感谢孩子让我成为了母亲,并因此拥有了亲子关系,拥有了这个角色独有的欢愉。我爱他们,是因为他们给了我无条件的爱和无限的信任,以及包容。而这些...

  • 0-2岁婴儿心理问&答:如何训练孩子顺利如厕?

    0-2岁婴儿心理问&答:如何训练孩子顺利如厕?

    点击↑关注“江西睿德心理咨询中心”问:如何训练孩子顺利如厕?年龄 年龄并不是开始如厕训练的“硬性指标”,当你发现,孩子有了表达大小便的意愿、听得懂而且能按你说的照做、控制能力明显提高时,这也许是如厕训练的最好时机。怎么做?&nb...

  • 0-2岁婴儿心理问&答:二胎到来,如何让大宝欣然接受二宝?

    0-2岁婴儿心理问&答:二胎到来,如何让大宝欣然接受二宝?

    点击↑关注“江西睿德心理咨询中心”问:如何帮助宝宝迎接弟妹的来临?答:尽早跟大宝沟通;爸爸的支持;让大宝感受到妈妈很在意他。有研究表明,一岁的宝宝不用等到新生儿出生就已经能感受到自己的地位受到威胁了。毕竟原本他事家里最受宠爱的那个人,现在...

  • 写下痛苦经历,真的能抚平伤痛吗?

    写下痛苦经历,真的能抚平伤痛吗?

    点击↑关注“江西睿德心理咨询中心”作者|克劳蒂娅·哈蒙德编辑| 方容 1986年,心理学教授詹姆斯·佩内贝克(JamesPennebaker)发现了一件非同一般的事,这是一件将引领一代科研人员开展数百项研究的发...

  • 阅读,能改善一个人的心理健康?

    阅读,能改善一个人的心理健康?

    点击↑关注“江西睿德心理咨询中心”作者|休·蒙哥马利编辑| 方容 英国首相特蕾莎·梅(TheresaMay)正值人生的艰难时期。很快,她便会辞去首相一职,离开唐宁街10号。那么,她可能会读什么样的书来抚慰内心的...

  • 0-2岁婴儿心理问&答:什么时候断奶?

    0-2岁婴儿心理问&答:什么时候断奶?

    点击↑关注“江西睿德心理咨询中心”问:什么时候断奶?答:六个月后,当妈妈认为准备好的时候,逐渐减少喂奶的频率。温柔而坚定地告诉宝宝即使不能吃奶了,但是妈妈依然爱着他。关于什么时候断奶,并不是一个时间节点的答案,每个宝宝都会有不同阶段的发展...

  • 疫情期间,如何帮助青少年管理情绪低落和抑郁?

    疫情期间,如何帮助青少年管理情绪低落和抑郁?

    资料来源:ReadingUniversity,UK中文整理:王峘此文是2020年英国首次封城期间,ReadingUniversity做的一个针对青少年居家学习,可能会引发的一些情绪所做的课程。今年国内疫情形势不太乐观,也许国内的同学、家...

  • 3-6岁儿童心理问&答:怎样和孩子玩游戏?

    3-6岁儿童心理问&答:怎样和孩子玩游戏?

    点击↑关注“江西睿德心理咨询中心”编辑| 方容问:父母以什么身份跟孩子玩耍,更好?( 成人or孩子?)答:孩子。把自己当作孩子而不是成人陪孩子游戏,用孩子的话语体系和孩子进行沟通和游戏,全身心的投入到孩子的游戏中,...

  • 疫情、空难...灾害带来伤痛,还带给了我们什么?

    疫情、空难...灾害带来伤痛,还带给了我们什么?

    点击↑关注“江西睿德心理咨询中心”作者| 灰灰编辑| 方容我的孩子告诉我,他给新冠肺炎打-586星,因为新冠肺炎“杀人灭口”。我问他,是否是害怕新冠肺炎带来的死亡?他说,不是的,是害怕被隔离。“隔离就意味着小朋友没...