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原创 | 我的命都是盲人按摩给的

admin 2021-01-09 853 0

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有时候,最了解你身体的人,可能不是自己,不是爱人,而是那个你常常烦劳的盲人按摩师。


一只手搭在你脖颈上,微微用力向下一按,每一块僵直的肌肉,每一块拧巴的骨头,甚至是骨头与骨头之间那个酸涩的小缝,就像听懂了话一样,服帖下来,安静下来,而后顺着这只手的力道,舒展了,化开了,最终水一样回到你身体了。



为什么按摩会让身体变得舒服,首先我将从医学的角度解释,为什么我们的身体会有这种酸痛。



肌肉劳损:


是一种无菌性炎症,主要表现为患处疼痛、压痛和功能障碍。

劳损好发于支配多动或负重


关节的肌肉或维系这些关节的韧带,尤其是肌肉或韧带在骨质上的附着点。

长期、经常地重复某一特定的动作是造成超负荷使用的常见原因。


临床表现:

肌肉无力、劳累、酸痛、局部压痛、活动范围受限、劳动能力下降,

继而出现持续性疼痛、酸胀、肌肉硬结、功能障碍等。

(以上解释摘自百度百科)



因为长期保持坐姿,使得我年纪轻轻就有了比较严重的肩周、颈椎等各处的劳损。


以致现在常常一不留神,脖子便无法转动,手臂抬不起来,稍稍牵扯随即引发脑神经的疼痛,重则头晕目眩,浑身乏力。


我深知这是早期仗着几分旺盛的精力过度使用身体造成的后果。


世上没有任何事物禁得起不加节制的耗竭。


所以,年纪轻轻的我每周都要定期走进推拿馆,就像拜访我的心理治疗师一样,从不缺席。


推拿馆里,除了那些被父母带来做小儿推拿的娃娃们,我是最年轻的那个。


南昌有一大特色产品:盲人按摩。


嗯,我顺便为本土特产做一个推广——南昌盲人按摩就像南昌的瓦罐汤、福建沙县小吃一样,遍布全国,大多藏匿于小巷胡同,素面朝天一点儿不起眼。


但真的很舒爽,很有效。


有一回我带了一个热衷于光顾按摩馆访遍大陆各地推拿师的台湾老哥感受了一次南昌按摩,从此一发不可收,每到一处他都问度娘寻找南昌按摩。


而我已经是资深老客。


我喜欢它的缘故,还因为感受到这些盲人技师用心看到了真实的世界,而我们用眼睛看见是自己的投影。


开始之前,你趴在一个带洞(供你呼吸通畅)的按摩床上,把自己交给双目失明或半盲的盲人技师,他会用那双探寻未知世界的手为你找出郁结的肿块。


通过拿、捏从两侧肩胛,颈脖处,到背脊、腰部……

当触及肌肉内瘀结的小硬块时,他便开始慢慢地按、捏、推、摩,通常是反复的在同一个地方不停地按,不停地推;


若要将其中瘀结之处完全解开,需定期地来进行按摩,同时在生活中避免长期保持同一姿势,应该经常变换,多运动,令此处血气活络起来。


我的盲人技师常常说:通则不痛,痛则不通。


时间久了,我发现许多心理症状的动力学解释也仿若如此:



固着——犹如是肌肉或韧带在骨质上的附着点

强迫性重复——长期、经常地重复某一特定的动作是造成超负荷使用的常见原因

分析,解释,修通—— 拿、捏、按、摩、活络血气



盲人按摩并不是一个令你感到轻松舒适的过程。


它并不同于美容店或者美发店的小哥哥小姐姐温柔的抚摩,当技师上手到劳损处时,麻、酸、痛各种感觉一齐涌上。


刚开始你可能无法忍受这个力道,但你需要准备好疼痛的开始。


虽然一个好的技师可以通过你的身体反应感受到你的紧张程度,若是你及时和技师沟通,让他了解你所能耐受的极限,会更有利于找到适合你的力度。


我在经验中获得最好的方式是,放松身体,把自己完全交付给技师,切莫与其力量对抗,不然会导致肌肉紧张,经络无法透过按压得到疏通,会因为紧张变得更加疼痛。


这个疗愈过程非常接近分析性治疗历程。


通过分析,那些潜藏在我们内心深处的潜意识(本能回避的欲望、羞耻、恐惧)即将浮出水面时,你会畏缩,会羞耻,会惶然不安,本能会进行阻抗,潜意识依然会被挡在意识的大门外。


你若希望获得对这些意识的掌控,而不是为其左右时,你需要勇于面对这个过程带来的痛苦,当然你得理解是什么在阻抗自己。


当你终于走进潜意识的那一刻,如同瘀结的劳损肌肉将会重新活络起来,血气通了,头不痛了,腰也直了,脖子也可以自由转动了。


但是,可千万别得意忘形,因为那些已然成为习惯的“强迫性重复”在所难免,所以,还要学会改变姿势,或时时懂得自察自省,逐步减少重复的频率。



用疗愈之灯,小小一盏,净化负能量、安抚情绪。


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