减肥中的偏执分裂位态

最近有朋友在减肥，拣到了很多笑到喷饭的金句

例如：

这让我们想起有人在讨论温尼科特著名概念一一足够好的妈妈一一引发的争论：

曾有人给这个足够好更具体化的形容成60分的妈妈。

但有人反驳，这60分还是差了一点，70、80分左右最好，因为60分可能不小心就不好了……‍

我们到底要表达什么呢？这和偏执分裂位有什么关系呢？

一起来捋一捋‍

先说什么是够了……

或者什么是足够……

让我们一起来想象一个场景：

所以

够了一一一我用手指轻轻点点桌子，是我觉得可以了，该停止了……

足够了一一一满杯了，你给够了，我也觉得可以了……再给就溢出来了……

我们认为，足够好的妈妈一一一重点不在于“好”，

而在于“enough”一一充足的、足够的、够了！

并且‍这个“足够好”是来自母婴双方的经验，

而非单向的感受

所以，我们认为，60分是刚刚好的意思

给予60分形容的心理学家应该是参加过恢复高考制度后，八十年代上过大学的人。

那个时期有个口号就是“六十分万岁，多一分浪费！”

其实，他应该把后面一句也加进来理解这个“足够好的妈妈”就perfect了！

养育孩子的过程中，让孩子的需求得到不多不少、刚刚好的满足。

这已经是非常困难的事情了。

如果还要70、80分，无异在给妈妈们施加压力，提要求一一一一那如何才能让妈妈们带着：天生就是一位好母亲一一的信心去养育她的孩子。

所以，60分的妈妈刚刚好，这意味着允许妈妈们可以偶尔不及格，也可以偶尔的超人气。

毎个孩子都需要去经验“好妈妈”和“坏妈妈”转换的失落感与挫折感，最终才能享受“刚刚好”带来的满足感。

无法享受“刚刚好”的人，则要么就是就是饥肠辘辘，要么就得饱腹充饥，撑到要死才是饱了／足够了……

减肥，对于他来说简直就是灾难大片。

不过是少吃一点，

幻想中，已经失去了整个世界……

而减肥减到绝食的，

食物变成了足以摧毁他的坏东西，哪怕是一点

这些恐慌只因你在偏执分裂位点

来点干货

（一）

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原文出自《内在生命》

克莱茵认为人类行为不仅受到持续变化的心智状态影响，也受到这些状态为适应婴儿期、潜伏期、青少年期、成年期等各年龄层的发展性变化所影响。

克莱茵将这些心智状态或态度称为“心理位置”（positions），代表一个在观看自己以及他与世界的关系时所采取的视角。

心理位置又分为偏执分裂心理位置（paranoid-schizod positon).和抑郁心理位置（depressive positon）.

人们通过“心理位置”来体验生命和关系。

"偏执分裂"用来描述小婴儿较早期的心理位置。

这个词汇包含被害恐惧这一重要焦虑（偏执），以及对抗这些恐惧的防御机制的本质（分裂）。

这在生命早期阶段，是一种自然且必要的状态。

婴儿必须倚赖这种方式处理他的情绪体验，他尚无能力在心理上自行消化这些体验。

“抑郁心理位置”，会出现较体谅的态度，与别人的关系虽然具有矛盾情绪，却显得较为平衡。

此时会出现关怀与担心的感觉，并且会开始担心，受挫和生气的自我会伤害到所爱的人，而有了自责感。

罪恶感以及想要使事情更好，想要修复关系的欲望，便产生了。

（这就是传说中的爱）

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