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妈妈重回职场,宝宝怎么办?

admin 2022-06-01 134 0



问:妈妈重回职场,宝宝怎么办?


答:

①允许宝宝悲伤;

②明确地和宝宝告别;

③通过躲猫猫等游戏,帮助孩子分离;

④对宝宝稍稍放手,允许其他人接近孩子。




许多因素会影响宝宝对这个重大转变的反应,包括年纪、个性的韧性度、他和父母的感情、面对失落和分离的态度以及是否准备好对妈妈以外的人产生依赖。


妈妈需要处理好自己的内疚、不舍和担心坚持做正确的事,利用自己和身边的资源,帮助宝宝面对和妈妈分离的挑战。


①要能够涵容宝宝的失落、悲伤和愤怒,让TA知道这些感受可以被接受和了解;


②明确地和宝宝告别,而不是偷偷溜走,帮助宝宝面对离别,使宝宝对分离产生可以预期和控制的感觉;


③通过躲猫猫、捉迷藏等游戏,帮助孩子熟悉和接受跟妈妈分离的过程;


④对宝宝稍稍放手,允许其他人接近孩子,分享亲密经验,如:喂奶、帮宝宝洗澡、安抚以及和宝宝游戏。



内容节选自

《理解孩子-亲子心理健康系列丛书》

编辑 | 方容




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