原因是：饭不好吃…

【如果你已经放弃，正文便到此结束。

如果你还是不愿意放弃“纠正”孩子厌食问题，或许以下内容，可以提供新的视角。】

很多家长将「孩子不吃饭/挑食」列为「喂养」头号大敌，往往却是越想解决一个问题，越容易制造出另一个问题。

人体有天然的饥饿机制，孩子不会“故意饿自己”。

若孩子拒绝吃饭，可能是身体不饿、食物不合口味，或被过度喂养破坏了感知。强行塞饭只会加剧逆反，甚至埋下“厌食-强迫-抵抗”的恶性循环。

破除“孩子厌食怎么办”的根源并不在孩子，而在于家长要放下焦虑，回归本能。

2. 用「好奇心」代替「说教」

适当留白，反而能让孩子重新感受“饿”和“香”的对比。