讲座丨对自己 "狠一点"—— 这一次，让自控力成为你命运的刻刀

在生活的旅程中，我们常常面临着各种诱惑与挑战，在清晨五点的跑道与温暖的被窝之间、在计划的晨光与屏幕的沼泽之间，总是与另一个自己反复拉扯。

那些被偷走的时间，本可以砌成通往星辰的阶梯，却在拖延与放纵中悄然流逝。

上周日，江西睿德心理健康讲师、国家二级心理咨询师刘然然老师做客莲花书屋，一场《对自己 "狠一点"—— 这一次，让自控力成为你命运的刻刀》心理讲座，为为现场听众带来了一场关于自控力的知识盛宴。

揭开「自控力」的神秘面纱

驯服拖延，从「微小」开始

「重塑认知」，抵御即时快感

真正的 "狠" 是对生命的温柔告白

让每个 "今天" 成为未来的基石