admin 2022-06-29 1784 0
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问：孩子情绪失控怎么办？
答：
①情绪失控，是因为需求未被满足；
②允许积极或消极情绪的表达；
③看见孩子的情绪，例如说“你很难过”、“老是被批评，你很不开心”等。
人有七情六欲，无论是积极情绪还是消极情绪都是人所应该具有的。
情绪的表达和宣泄是每一个人的权利，情绪应该被看见。
当孩子的情绪失控时，可能是孩子的需求没有被满足，需求通常指向情感需求而非具体的东西；孩子的情绪并没有被看见，只有通过激烈的、持久的方式进行表达。
当孩子情绪失控时，理解孩子当下所处的情绪感受，并将情绪表达出来。
如果孩子的情绪并未平复，或许是你的情绪理解有误，需要尝试新的情绪表达，不断尝试并观察孩子的反应，当你理解到了孩子的情绪，孩子就会慢慢平复。
如“你很难过”、“老是被批评，你很不开心”等。
内容节选自
《理解孩子-亲子心理健康系列丛书》
编辑 | 方容
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