如何帮助宝宝接受与妈妈的分离？

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问：如何帮助宝宝接受与妈妈的分离？

答：

原则：提前预告分离、明确地跟孩子沟通。

①分离前，正式跟孩子告别；

②告诉孩子离开的原因：工作或者其他事情，而不是因为孩子表现不好；

③告诉孩子回来的时间，并准时出现。

可以预见孩子在和父母说再见时会感到懊恼，但是对于成长和发展却是必要的。

如果孩子哭闹着极度舍不得放开他的母亲，那么分离的时候会是让人担心的。他可能给人一种他会“永远失去她”和再也看不到她的印象。

如果孩子在家里表现得不好，那么他会认为妈妈在试图摆脱他。

如果妈妈总是离开孩子去工作或是去购物，孩子会感觉没有获得足够和妈妈在一起的时间。有时候，父母会决定在孩子忙于玩耍的时候溜走以避免他难过，这样带来的问题是孩子会突然注意到父母没有说再见就离开了，而变得焦虑她是否会回来以及何时回来。

因此提前预告分离、明确地跟孩子告别以及准时出现对孩子来说显得特别重要！

处理分离的痛苦和恰当地说再见是孩子从父母那里学到的应对分离的最好的模板。

内容节选自

《理解孩子-亲子心理健康系列丛书》

编辑 | 方容

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