疫情_江西睿德心理咨询中心

疫情放开后，如何提高“心理免疫力”？请收好这份小贴士！

- 睿德心理小屋 -疫情防控政策全面放开，我们需要共同面对可能感染带来的焦虑不安，相信这些经验也可以很好的帮助我们去面对人生中许多不确定的问题。如果你有发现被感染，请不要过于紧张，除了寻求专业...
疫情与性别：女性承担的更多琐事和受到威胁的性别平等

点击↑关注 “江西睿德心理咨询中心”联合国妇女署的全球新数据表明，新冠疫情可能使过去25年来获得的某些性别平等成果化为乌有。由于新冠疫情影响，女性正承担更多家务和家庭责任。联合国妇女署副执行主任阿妮塔·巴蒂亚（AnitaBhat...
如果出现这6个症状，说明你的抗压力正在亮红灯！

点击↑关注“江西睿德心理咨询中心”作者|熊丹成编辑| 方容疫情仍在反复，最近“南昌疫情”冲上了微博热搜第九，人们都在祈祷疫情早日过去，但是，随着一轮轮的核酸检测和不断新增的确诊人数、感染路径的曝光，动态清零似乎仍是一个遥遥...
疫情期间，如何帮助青少年管理情绪低落和抑郁？

资料来源：ReadingUniversity，UK中文整理：王峘此文是2020年英国首次封城期间，ReadingUniversity做的一个针对青少年居家学习，可能会引发的一些情绪所做的课程。今年国内疫情形势不太乐观，也许国内的同学、家...
你的世界为什么和别人看到的不一样？到底哪个才是真实的！

点击↑关注“江西睿德心理咨询中心”作者| 熊丹成编辑| 方容上一篇文章我们谈过，疫情让我们接近生死的议题，或许是一个思考自己的好机会。但是如何在高焦虑的环境下不被过分影响，而将危机转为自我认识的机遇，其中的方向，却...
疫情、空难...灾害带来伤痛，还带给了我们什么？

点击↑关注“江西睿德心理咨询中心”作者| 灰灰编辑| 方容我的孩子告诉我，他给新冠肺炎打-586星，因为新冠肺炎“杀人灭口”。我问他，是否是害怕新冠肺炎带来的死亡？他说，不是的，是害怕被隔离。“隔离就意味着小朋友没...
【小贴士】疫情下，心理健康如何防护？事关生死、网瘾（孩子篇）

点击↑关注“江西睿德心理咨询中心”编辑| 方容01疫情之下，怎样和孩子谈论生死？ ①总的态度：不避讳，不夸大。这几天，朋友圈里小神兽们的表现五花八门，有孩子问—— 自己和爸爸会不会被隔离？妈妈你能活几岁？...
疫情之下，心理咨询师教你“如何减少内耗”！（成人篇）

点击↑关注“江西睿德心理咨询中心”面对疫情怎么办？编辑| 方容南昌疫情来势汹汹，短短几天内，学校停课、封校、多地段交通封锁，很多单位开始要求居家上班，孩子们改上网课，全民核酸检测。超市开始出现食品价格上涨，居民囤积生活用品的...