心理健康第3页_江西睿德心理咨询中心

“妈妈，我后桌总用笔扎我”：孩子向你发求救信号，先别急着找老师，而是要……

这里每天和你一起分享好听、好看的童书文|夏天原创文章，其他公号转载请后台输入“授权”跟身边父母聊天，经常能听到一些父母的困惑。因为孩子从学校回来，经常会说「我跟某某吵架了，因为……」、「我们班同学说我……」、「烦死了，我们学...
爸妈，如果我变成一个最最平庸的人，你们会失望吗？

本文摘自：《亲爱的安德烈》2022新版序我变成一个最最平庸的人你会失望吗？作者：龙应台安德烈本文编辑：方容 ...
别忘了，孩子也会心如刀割

点击↑关注“江西睿德心理咨询中心”作者|大米和小米摄影 |大米和小米编辑|方容幼儿园的毕业会上。米粒听着一封封爸爸妈妈写给孩子的毕业信，情绪从兴奋逐渐低落。她趴在妈妈的腿上，蒙着眼睛说：我都想哭了…… 我试图...
为什么宝宝需要TA的小熊？

点击↑关注“江西睿德心理咨询中心”问：为什么宝宝需要TA的小熊？答：宝宝已经开始尝试独立，小熊可以陪伴和安抚宝宝。1-2岁的宝宝正在努力适应和妈妈的分离，这时TA往往会借助一个能够象征妈妈的物品来陪伴和安抚自己，比如小熊、棉被、妈妈的衣服...
是什么决定了你恋爱中的表现？“依恋类型”！测测看你属于哪种？

点击↑关注“江西睿德心理咨询中心”生活中，在与人相处时，无论是亲密伴侣或陌生人，我们常常会发现：自己莫名的恐慌，无来由的感到无所依靠，或无法完全信任另一个人是值得依赖的，即使他一直陪伴在左右，然后会很自然地说，我好像缺乏安全感。成人四种依...
什么是儿童青少年心理治疗（咨询）？

点击↑关注“江西睿德心理咨询中心”注：1、本文介绍的是英国塔维斯托克的儿童心理治疗的工作模式。2、儿童心理治疗亦包括青少年（16-25岁）心理治疗，以下均省略称为儿童治疗或儿童治疗师。01什么是儿童心理治疗儿童（青少年）心理治疗可以帮助儿...
王虓：Tavistock督导模式在中国临床督导工作中的运用和反思（第二部分：个人经验和思考）

我的第二部分，想跟大家分享我个人的一些经验。我在Tavistock最高频学习时，有6个督导：有每周一次病人的督导，有每周三次病人的督导，这些都是一对一的督导，每周都要汇报。我们还会参加小组，几个人拼在一起去小组督导。还有案例评估的部分。新的...
如何帮助宝宝接受与妈妈的分离？

点击↑关注“江西睿德心理咨询中心”问：如何帮助宝宝接受与妈妈的分离？答：原则：提前预告分离、明确地跟孩子沟通。①分离前，正式跟孩子告别；②告诉孩子离开的原因：工作或者其他事情，而不是因为孩子表现不好；③告诉孩子回来的时间，并准时出现。可以...
全职妈妈的「无意义感」，从何而来？

前些日子，一名校毕业的全职妈妈，讲述疫情带给她的恐惧和思考。一日三餐的准备，老大老二的玩耍、学习以及所有家务等，这些令她完全没有自己时间。她每每面对饭点过后的一片狼藉和理直气壮地抹嘴回屋办公的老公，无意义感和隐藏在心底的愤怒将其内在填满。道...
看清这一点，减少内耗！告诉你如何克服对未知的恐惧？

点击↑关注“江西睿德心理咨询中心”作者| 走走停停编辑| 方容我小时候常常做英雄梦。觉得未来的自己一定十分璀璨，生活会有光。尽管我是个女孩，但还是梦想着超越所有人，永远去做最好的那个，成为伟大的科学家、文学家、史学...