admin 2023-12-19 15817 0
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最近因为「码字搭子小群」的姐妹们因为各种各样的原因没办法跟我搭在一起码字,一个人码字寂寞且时常注意力丢失,于是想重新发展一个码字搭子。
「寻找帖」才发出不到十分钟,就收到许多回复,一时间我竟然有点不知所措。
这么多人,需要「搭子」吗?
有人问:搭子是什么?


追星搭子:从不同城市奔赴而来的年轻人,因为热爱某一个明星而相聚在一起,虽然彼此不认识,但因为喜欢同一个人,我们就可以是“异姓姐妹”。
学习搭子:考编或是考研,大家凑在一起相互打气,相互监督学习进度,交流学习心得。
这些带着目的性的陪伴,看似让关系按照自己「理想化的相处模式」在进行,但热络的相处背后,相搭的两人实则依旧生疏。
有人说,搭子是亲密关系的平替,可以畅聊人生,但不必过于交心。
所以,搭子之间不会有矛盾冲突,一切问题消失在成年人之间得体的微笑中。
在心理学上,有一个名词可以更准确地形容这个关系:假性亲密,指在情感上保持一层很浅的连接,而不去处理真正的问题与矛盾。
两人相处看起来十分亲密,对对方也充满关心和尊重,提供一种情感上的安全感,并且当有不满发生时,不会轻易表达出来,认为这样可以得到对方预期的回应——不产生剧烈冲突。
那么,「找搭子」是一种错误不可取的行为吗?
不。
存在,即合理。
首先,我们需要明确自身需求:仅仅只需要陪伴,还是想要消解内心的孤独与寂寥。
克里斯多福·孟在《亲密关系:通往灵魂的桥梁》中指出:“开始与维护一段亲密关系背后的真正动机,在于需求。”

简单而直白的目的性陪伴,它也是真实存在的内心需求。
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后疫情时代环境不确定性加剧,人们对建立和维护深层亲密关系的过程感到疲惫,对于伴侣,朋友等不同关系的心理边界发生了变化,这促使人们选择将亲密关系需求进行解构,拆分到各个浅社交场景中,构建元数个微小的瞬间与场域,寻求在不同形式中更加灵活地满足细分需求。 ——《大社交趋势观察报告》
在小破站的《人生海海》里,罗翔老师说:“人为什么需要朋友,因为人感到孤独,但问题在于你无法学会面对安静的自己。如果你无法在独处的时候感到内心的宁静,你其实也无法真正拥有友谊。” “不要让朋友成为你对抗孤独的工具。”

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