自由联想：从自体的碎片开始

咨询已经开始了30分钟，我就这么坐着听着，我一句话也没有说

冬日的阳光透过窗帘的缝隙，钻进房间里，照在地板上，照在我的身上，还放肆地照着我的脸上

我似乎体会到生命在心底涌动，我好像听到自己心跳的咚咚声，我好像看见每一次呼吸带动着空气中漂浮的尘灰，就像是看见了生命的本来形式

四下悄然，空气静谧，只有空调嗡嗡作响

而坐在我对面的TA，还在看似漫无目的的轻声诉说

我知道TA是在向我诉说，我更知道TA更是向自己在诉说

我就这么坐着，除了等待好像什么也没有做，我也没有为时间的流逝而感觉到焦躁

只是等待，等待，等待

用一束花开的时间来等待，等待遥不可期的未来

等待这个漫天飞舞的信息碎片

在我心里凝结成形，在TA心里凝结成形

温尼科特说--他人在场时的孤独

这话透着某种悲凉，然而温尼科特最初在说这句话的时候，要表达的可不是那些小确幸所推崇的文艺腔

他说的是，一个人在成长的过程中，必须有一个TA信任的人，在边上陪着TA，在心理上关注着TA，并且这个人不会去干扰TA，也不会需要TA去满足自己的想法和愿望，只是与TA同在

那么在这样的情境下，TA会感觉到安全，自在，在这样的情境下，TA会感觉到了生命自发的脉动，而这样的自发的感觉中，TA体会到了真实，于是TA慢慢的建立了孤独的能力，并在这个不被干扰被保护的氛围下感觉到了自己的饱满以及活力

于是从一个漫天飞舞的不成形的混乱而复杂的自我体验中整合起来，凝聚成心理上的人形

第一，最重要的是尊重TA现在的防御机制，自我防御其实在这里，可能理解为自我保护更为贴切

许多这一类的当事人有着情绪低落（感知不到真我的感知），思维迟缓（边界模糊，容易被外界的信息侵入，无法凝神思考），活动力下降（对外界感知为可能被侵略，干扰虚弱的自体，所以回避）

所以，这一类的当事人会运用防御模式来凝聚虚弱的自体

比如过于智性（用思考去把内在和外在拧成一股绳）

比如说投射（眼睛盯着外在的某个事物，让自己专注）

比如紧张（在心理层面给自己做一个保护罩，回避外界的莫名危险的侵略）

如果咨询师面对当事人这样的防御的时候，去直接的面质和解释当事人的这些防御，那么当事人目前能力范围内建立起来的自我防御会被瓦解掉，这个时候，当事人会有无处可躲的状态，于是进入更低级的防御

    --也就是说，当你告诉当事人骑自行车去北京是错的，那当事人又没有能力开车或者坐飞机去北京，那当事人可能会退行到步行去北京的模式中去

第二，如何去做防御的解释

    当当事人受限于自身的人格发展，采取一些比较不成熟的防御机制的时候，咨询师最重要的是去理解当事人在保护什么，当咨询师准确的理解到当事人的自我保护目标的时候，当事人会有一种被允许和被接纳的感觉，而不会激发出自体被否认的恐慌

第三，让当事人使用咨询师

这是温尼科特的一个概念，这个理论的目标是让当事人

    --在心理层面把咨询师从一个主观性客体转变为客观性客体，也就是心理层面可以和客体真实的分开，客体不再是自己内在幻想中的那个

对于自体碎片化的当事人，会把那些碎片投射到外界——投射到咨询师的身上

并且幻想层面真实的认为，那些不好的部分在外界（在咨询师身上）真实的发生

会觉得咨询师内心对自己有着很多的挑剔，羞辱，嘲笑

当事人在这样的自我感知下，会发动一系列的对咨询师的攻击，诋毁

这是最考量咨询师内部容器的时候，在这个时候，咨询师需要能够稳住自己，去承接那些潮水般的攻击，去帮助TA去消化和理解自己的这些攻击行为

如果咨询师在这个地方，变得异常焦虑，或者变得“以牙还牙”

那么，这所有的咨询师的焦虑和“以牙还牙”，会再次让当事人的内在世界的投射认同变成外部世界的真实

于是，幻想再次变成现实，于是主客体再次没有分离

咨询师，当然不是佛陀，在这个风暴的海洋之中，咨询师当然会动荡飘摇

但是，只有一个信念可以帮助咨询师安在，那就是

      --相信，相信阴影可以给人以光明；相信黑暗（攻击）被看到理解之后，阳光可以撒满到大地

第四，细节性操作--有关于投射

这类当事人有大量的有关于投射的内心运作机制

想尽快渡过这片黑暗之海的咨询师会着急，着急于让当事人尽早的收回投射

但是，如果投射变成一个--那不是我的是你的--这么生猛的诠释

当事人会有一种茫然无辜的，不得不或者屈打成招，或者奋起反抗的对峙状态

所以，有关于帮助当事人去回收自己的投射，一个字--慢

比如，当事人觉得咨询师很贪婪，那么这个时候，如果咨询师直接和当事人诠释和面质说--也许那个贪婪不是我的而是你的，你在用你的内心的状态来看待我

这个解释的确说到了投射的本质，但是，这相当于把一个当事人无法接受自己的事情再次塞了回去

更细节性的做法可能是--做一个过渡

      ---嗯，你需要确定外界的那个伤害你的那个危险在哪里，所以你要找到那个点，这样你就好像可以控制它，控制这个危险一样