admin 2020-03-03 2759 0
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回想你的成长过程,有没有一个让你想起来觉得温暖的人?TA可以帮你搞定生命中的麻烦,在你需要的时候给你支持和鼓励。每每你想起TA,你的心里像被阳光照亮一样,暖暖的。
今日给大家推荐的书也许会让你想起这样的一个人。
作者:菲比.吉尔曼 《爷爷一定有办法》
爷爷对于小约瑟来说,是一个会施魔法的人,他充满了智慧,用巧思和创意把约瑟心爱的破毯子变成了外套、背心、领带、手帕、纽扣......尽管约瑟长大了,但是他依然需要一个会施魔法的人,一个可以搞定麻烦的人。爷爷不仅仅是一个真实存在的人,更伴随着约瑟的成长,成为约瑟内在好客体的一部分。
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所谓好客体是在一个人生命早期发展过程中,让个体体验到被照顾、被爱的一段关系。被好好照顾的体验是一个人发展的重要基石,也是一个人安全感的重要来源。
尤其在当我们遇到挫折、困难的时候,内在的好客体可以让我们不至于放弃自己,让我们拥有重新再站起来的力量,获得某种滋养。
一个朋友在北京打拼,他说,每次他快要混不下去的时候,想放弃的时候,他总会想到小时候念书回家,妈妈总是站在村口等待着他。只要他一想到这个画面,他仿佛找到了重新开始的力量,让他一次一次克服困难,最终在北京立足。他说,我当时就想混不下去有什么关系呢,大不了就回家去。
有家可以回,象征着我们内在精神世界中的爱的源头,无论外在的情况如何变化,我们总能在内在的精神家园中找到一席栖息之地。
我们有时候会看到一些赌博、酗酒、沉溺网络游戏的人,他们通过这样的方式让自己暂时的远离糟糕的感觉,去体验到一些好的感觉,但这些感觉再好,也会转瞬即逝,很难真正的替代内在世界的匮乏。
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在这本书中,随着约瑟渐渐长大,爷爷为他缝制的东西也越来越小,从包裹全身的毯子,到穿在身上的衣服,再到一枚小小的纽扣。
如果我们从象征层面去理解的话,当一个人处在小婴儿的时候,他需要的是来自家人的百分之百的爱和照顾,这些爱和照顾本身就会塑造一个小婴儿,成为他人格中的一部分。当他慢慢长大,他需要的照顾也会相应变少,变少的那部分转化成了精神层面的理解。
就好像一个小小孩需要吃糖,在那个当下,他需要得到吃到一颗真实的糖带来的实在快乐,后来,他再想吃糖,就可以转化成某种理解,如,你现在想要吃一颗糖。
这时,他需要的不仅仅是一颗实体的糖,而是照顾者对他内在需要的理解。
从“就要吃”到“想要吃”的转变,意味着一个人精神世界的进步和飞跃,这样的飞跃必须先取决于他有过吃到一颗糖的真实体验。
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故事的最后,纽扣也丢了。约瑟很难过,这个时候,即使是爷爷没有办法再变出任何魔法了。
这里代表的也许是成长过程中不得不面对的失落。成长必然是一个不断得到又不断失去的过程。
故事到这里并没有戛然而止,约瑟去上学了,他把这段经历写成一个奇妙的故事。
写成故事意味着约瑟可以使用抽象的文字符号来表达他的内心世界。当他开始使用语言,进而使用文字的时候,他的内在生命得到了更大的发展。
尽管约瑟最终失去了爷爷缝制的扣子,但在约瑟的精神生命中,那些失去的将永远和他在一起,他可以带着这些爱继续往前发展。
这是一个温暖的故事,一个传递爱的故事,愿你读完这本书之后,也能想起某个带给你温暖体验的人,同时也能意识到,我们的成长是多么不容易的事,后一个阶段的顺利到来其实离不开前一个阶段的精神积淀,人生的每一步都不会浪费。
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