心理故事

当前位置:网站首页 > 心理故事 > 正文

疫情百态(二)25天后,我希望紧紧拥抱生命

admin 2020-03-02 2793 0



大家好呀,面对疫情,我们拥有了很多未曾想象过的经历

很多人希望通过文章来记录这些,并与大家分享

于是,便有了“疫情百态”系列文章

我们也非常欢迎更多的投稿,关于你与疫情的故事






是鸵鸟而不自知



小区封锁管理。


巡逻车来回在各区之间响着注意防范、不要外出的喇叭。


在家隔离第2天,享受休假,吃吃吃,睡睡睡,不刷手机!不看疫情!不关心外面!


在家隔离第5天,有了武汉朋友的消息,不知道为什么,看到她的乐观却很想哭。


疫情和悲伤很远,从来不是因为真的很远、感受不到,是不敢。


不敢去听不远的武汉有人间惨剧正在发生,不敢去想他们的生活,他们的心情。否认和回避是最简单的方式吧,你看,世界除了小点,一切都挺好的。


只有当朋友坚强的笑脸映在荧幕里,才不得不承认,我不过是只差点把自己也骗了的鸵鸟。



情绪撕开

我被自己的恐惧和绝望淹没了一阵子



在家隔离第6天,李文亮医生逝世的消息刷遍我的朋友圈,我痛哭不止。


我为整个武汉感到悲哀,为整个国家感到担忧,为我自己感到绝望。


那个晚上,我想了很多,彻夜难眠,满脑子想着“覆巢之下,焉有完卵“,我忽然感到茫然,不知道还有什么能够支撑我对自己人生的希望和信仰。


不是怕死,是不知道什么是真,什么是假,自己的努力和付出有什么意义,反正我也不缺汗水和热情被行政框架压制的日子;明天还会不会好,我该去相信谁,我还能相信谁?


即使有人还在奋斗,可是如果每一个付出者都只是在负重前行,希望又怎么会持久?


在家隔离第10天,我开始担心15号无法复工,我开始担心家里要弹尽粮绝,担心会买不到东西,我会不会失业,猫咪会不会死。


我也担心自己这么脆弱迷茫,我还能不能正常工作?不能好好工作,又会给自己后续的生活带来多少麻烦?



“你就负责吃,没钱我养你“


在家隔离第11天,妈妈说,东西够吃,年前不知道为什么,准备了好多;爸爸说,用不着你干什么,你就负责吃;朋友说,别怕,有事我养你半年。


真的吗?我不仅有饭吃,还有零食可吃?小说电视剧里才有的满满的霸气爸爸和铁杆基友,居然我也有?


我觉得我先前可能是想多了,我虽然离自己的目标还远,但是绝不是一无所有,要振作啊!



原来还有很多人需要我


在家隔离第15天,给挂念的亲朋打电话,发现他们语气中大多带着欣喜安慰。


原来我不必有什么很了不起的大用,这种时候,接到一个远方的电话,知道有人惦念他们,也知道我也安好,就足以慰藉心灵,人的所求,真的有时候是如此朴素而又简单。


在家隔离第17天,朋友给我打电话,告诉我他们工作中的许多见闻和压力,我觉得他们真是英雄,我为他们担心,希望他们安好。


同时,我很感谢他们在这时候能够想起我,肯对我说这些珍贵的话,我知道,自己拥有的其实很多了。我对自己说:小蚂蚁,你一定要好好珍惜啊!


在家隔离第19天。我紧张焦虑的心情慢慢平复下来,我开始常常想,


我活着究竟为了什么呢?


对我来说,家人、朋友、健康、爱和希望——万幸,它们都还在。


我是幸存者。不是受害者。我不能忘记这一点。


所以真正值得在意的,要用力去抓住。大声地爱,放心地玩,用力地拼搏,那不是为了证明自己有多么值得别人肯定,而是我的生命值得自己全情托付啊!


我忽然很想放松一下,老天爷给我强制性地休一个假,我难道不该用来跟自己的生命好好联结吗?我紧张太久了,每天唯恐自己还不够优秀,要拼命往前追赶。


停下来吧,我对自己说,除了那个部分,我还有生活。


我去下载了一个消消乐,我要体验一下久违的、单纯“浪费时间”的感觉。


然后我体验到了放松、平静和惬意。我珍惜自己“浪费时间“的日子。



生活的花絮才是正片——有你们在真好


在家隔离第20天。我开始研究怎么种薄荷。


在家隔离第21天.我画了幅海绵宝宝,开始听理财课,顺便听完了喜马拉雅上的半本播读,《把时间当作朋友》。


在家隔离第22天。妈妈夸奖老爸刀工精进,厨艺见长,她感慨地说,你要是早这样多点时间呆家里,孩子们该多感受到多少父爱啊!我爸偏过头问我,是吗?呵呵,您说呢?


在家隔离第23天。在家工作之余下载了一个全民K歌,老妈用美声唱法教导我们要打开喉咙,结果就是,我十分英勇地说:“来一首《左手指月》!”原本想心疼邻居十秒,结果对方在窗外高歌,声音嘹亮,我默默地和家人对视一眼:大意大意,人外有人,是在下输了。


在家隔离第24天。写稿子的时候,旁边播放着小零食吃播视频,里面传出果冻、巧克力、饼干、冰块咬碎后传来的嘎嘣嘎嘣声,特别爽脆,特别解压,在家的朋友要是无事可做,待得十分焦躁,建议去看看。


在家隔离第25天,在医院工作的好朋友终于有空和我聊几句天,我对她说,我真想再见时紧紧拥抱你,有你们在真好!





 往期推荐 

?

做足够好的自己,轻松面对中高考压力(一)

温暖你|怎样通过心理咨询获得成长?

口罩礼盒|西兰花求婚|疫情中的小确幸

心理热线|偷口罩|《囧妈》|塑造理想孩子

被隔离|冠状病毒图解|闲得发疯了|小漫画

心理援助|不确定感|疑病|歧视|崩溃

真病|疑病|关心武汉亲朋|居家心理自助

时间都去哪|再活五百年|产后抑郁|孩子爱撒谎

面对肺炎来袭,心理咨询该如何进行|说“不”?

新型冠状病毒肺炎|心理学小漫画|家里蹲

《当代精神分析导论——理论与实务》读书会



江西睿德心理

有态度有温度有尺度

扫码关注

预约睿德小助

预约咨询

扫码关注


TAGS:

相关推荐

  • 好文丨比意志力更强大的,是你的内心驱动力

    好文丨比意志力更强大的,是你的内心驱动力

    作者|MOMO全文合计约1700字阅读时间约3-4分钟你是否有过这样的经历——明明列好了详细的计划,却总在执行时拖延;减肥、学习、提升技能,刚开始热情满满,没过多久就半途而废;看着别人坚持做一件事时动力十足,自己却总像被抽走了能量,找不到...

    2025-09-01 40 0

  • 好文丨职场人看《凡人修仙传》

    好文丨职场人看《凡人修仙传》

    作者|MOMO全文合计约2900字阅读时间约4-6分钟这段时间追《凡人修仙传》系列衍生产作品已经追得不知天地为何物了。今天就想就剧版和动漫版分享一点职场打工人的“修道心得”。看似讲述的是一个异世界的奇幻故事,实则映射着现代人在社会洪流中的...

    2025-08-20 68 0

  • 科普丨强迫性重复

    科普丨强迫性重复

    你是否有过这样的经历:明明下定决心远离控制欲强的人,却在新的亲密关系里再次陷入被支配的困境;每次换工作都发誓要摆脱“背锅侠”的命运,可没过多久又成了团队里默默扛下所有的人;甚至连选餐厅、买衣服,都会在不知不觉中重复着和过去惊人相似的选择...

    2025-08-11 111 0

  • 好文丨“每次安慰朋友,我都想拉黑TA”:如何避免被负能量吞噬

    好文丨“每次安慰朋友,我都想拉黑TA”:如何避免被负能量吞噬

    作者|MOMO字数约:2800字阅读时间约4-6分钟01你有这样的朋友吗,每次找你聊天必定是为了大吐苦水,且听不进任何建议。陈文至今还记得小丁第一次开口借钱时的样子——电话那头他声音虚弱,说自己出了车祸,急需钱做手术。陈文心一软,二话不...

    2025-08-04 120 0

  • 科普丨压力值悄悄爆表,你的身体在报警了!

    科普丨压力值悄悄爆表,你的身体在报警了!

    当代生活中,压力已经是不可避免的情绪反应。根据数据调研,‌76%的中国城镇居民存在心理压力‌,其中34%处于严重压力状态。年轻群体尤为突出,18-24岁人群抑郁风险检出率达24.1%,大学生中45.28%存在不同程度的焦虑问题。压力导致的失...

    2025-07-24 168 0

  • 好文丨南昌中考成绩卷到700分?家长比孩子还要焦虑未来……

    好文丨南昌中考成绩卷到700分?家长比孩子还要焦虑未来……

    最近听身边的家长谈论最多的就是南昌的中考分数线——实在是太高了!重点学校的分数线都在700多分,中考满分才740,700分以上,跟满分也没什么差别。家长们都在感叹,现在的孩子们,读书真是太难了!卷成绩的孩子,无休止的作业、考试排名、补课占据...

    2025-07-15 177 0