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好文丨2026年,你准备出发去哪里?

admin 2026-01-27 25 0

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作者 |别君
全文合计约1000字
阅读时间约2-3分钟

嗨,朋友们,你们春假准备出门玩吗?
无论远近,放假出门走走总是好的,可不知道从什么时候起,很多朋友成了「启动困难户」
如要举例,我一位朋友最为合适。
她是一个忙到脚不沾地的广告策划,全年365天,有360天在连轴转,仅有的5天假期,她选择彻底躺平。
她说:“一想到要做攻略、打包、赶路,就觉得出门比上班还累”。
旅行对她来说,成了心有余而力不足的奢望。
另一位朋友倒是工作不忙,假期也多,却也难逃“启动困难”。她并非不想去,而是无法独自完成从“想到”到“出发”的跨越,需要类似我这样的“行动派”推一把。
而我,这个别人眼中的“行动派”,也在订下飞往目的地的机票前,经历几番内心的挣扎,毕竟在床上躺几天这件事,还是极具诱惑力的。
我们似乎陷入了一种状态:渴望远方,却被一股无形的力量锚固在原地。
为什么呢?
我们或许疑惑过,却最终简单归咎为:“懒得动”、“没有假期”、“旅游成本太高”。
这些都是对的,但不是根本,根本是我们或许已经濒临耗竭。
当下的我们,就如同紧握在手上的手机,在应对工作、人际关系、各种APP的信息轰炸后,内在的决策力和行动力不知不觉亮起了红灯。
这其实就是心理学上说的「决策疲劳」
此时,任何需要额外计划、具有不确定性的、非生存必需的事务,比如计划一场陌生的、未知的旅行,就会触发内心的警报——“电量不足,无法执行”
我们并非失去了渴望,而是失去了“将渴望转化为行动”的心理燃料。
我们的大脑天生追求安全和确定。
一想到旅行,它便开始疯狂模拟:做攻略多麻烦?会不会人挤人?遇到意外怎么办?花这么多钱值吗?……
这一连串对麻烦的预支想象、消耗的能量,有时甚至超过了旅行本身。 
思想上的沉重负担,让我们在行动前就已精疲力尽。
另外,社交媒体上各路达人分享的精彩视频,无形中也抬高了我们对旅游的期待。
我们潜意识里认为,一次“合格”的旅行必须攻略周全、体验独特、出片完美。
当感觉自己无法轻松达到这个高标准时,便容易产生“要么做到极致,要么干脆不做” 的逃避心理。对完美的追求,反而成了出发路上最大的绊脚石。
最后,你的潜意识里,或许还有「休息羞耻」、「意义焦虑」。
在一个极卷和随时可能被裁员的当下环境里,我们很难心安理得地休息,甚至会追问:“这趟旅行有什么意义?能带来什么成长?”
当无法为“玩”找到一个理直气壮的理由时,行动的内在动机就动摇了。
我其实没有特别好的方法,我唯一做的就是放弃规划。
不再试图安排长达七天的旅游,只是短暂的三天网红城市游,或者一日的短途跨城游都可以。
不再要求自己,必须走遍一座城市所有景点,把一日行程安排得满满当当,而是更简单的——“我就是奔着吃去的”、“我就是想出门发个呆”
把旅游尽量地简单化。
我们这次跨年去了长沙,过程非常好玩。
本来预计是要去贵阳,起飞的早晨,航空公司取消了航班,我们当机立断换了另外一座城市——长沙,8点航班被取消,10点我们就确定了新的目的地,并且订好机票酒店。
甚至下班前还加了一个小时班,才提着行李去机场。
行李非常简单,就一个包。行程就三天,冬衣撑一撑足够,另外准备了去味喷雾和羽绒服清洁巾,轻装出发,上下飞机都很快。
行程安排更简单,一路就是吃,走到哪吃到哪,什么都浅尝一口,份量不要多,想吃就吃。
另外,因为是两人出行,为了方便财务分账,就分别充同等金额到一个人的微信账号上,全部花销就用那个账号支付。
当所有的事情都简单化,一切设想中的“困难”便在无形中消失无踪。
旅途结束前,在机场我们已经开始计划下一座三天行,要去哪里吃吃喝喝走走。
长时间不出门,我也会觉得出门是一件很麻烦的事,就像长时间不运动的人,会认为运动是一件消耗能量的事。
但如果你想运动,你会尝试从最简单的跑步开始。
同理,出门不过就是套上鞋子,走出去。
去远一点的地方,那就是带上身份证,去车站买一张车票,就可以出发了。
要相信当代生活的便利性,不用等到准备齐全,先出发再说。
让我们在下一个目的地再会吧。

-END-

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