我有个朋友抑郁症发作，在床上起都起不来

“不知道为什么，突然发现身边好多人抑郁了，

曾经的挚友、现在的爱人、现在的朋友......”

“我也知道他们是因为信任才会在我面前表露情绪，

但这份信任实际上让我感到很有压力”

“虽然面上不会表露，但我其实会特殊对待TA，比如多考虑TA的情绪，而且我更害怕自己会说错话对TA造成二次伤害”

“感觉好累，可能我都要抑郁了”

“我觉得抑郁情绪是会传染的，本来想要成为太阳去温暖别人，

结果自己也变得很消极，有种被冰冻的感觉”

“可能还是需要专业的人，比如心理咨询师

因为我怕一不小心就会再伤害到TA”

"我能为TA做的只是有多去理解TA，我不知道该怎么帮TA缓解抑郁的情况，说实话，有时候我真的无法理解，

也确实很累，心累。"

“我是那种特别容易被别人影响的人，就感觉很容易受别人抑郁情绪的影响，希望自己可以改变，可以成长。”