原创丨一次关于我和世界断联的对话

前言： 

一场在五一假期的头脑风暴引发的对话

在对话中，我们看到对谈者从个体的“快乐丧失”的思考延伸至对当下社会困境的表达。言语之间折射出当代人内心的困境——茫然、焦虑、乃至压抑、抑郁。

这是因为我们失去了“意义感”，以至于我们不知道该如何活着。

对话没有给出答案，它只是一场对话，只是引发我们去思考：当下的我们处在什么样的状态？

嗨，你们五一过得怎么样？出去玩了吗？

我没有出门，哪里也没去，甚至在线上都处于失联状态。

不知道为什么，最近的一段时间，我感觉自己与周围断开了联系——我陷入一种既虚无又无意义感的抑郁状态。

我想，这是过去三年带来的后遗症，不仅仅是生理上的各种免疫力下降，更是心理上的诸多缺失。

在过去的三年里，我们失去了太多。

财富、生命、乃至社会的活力、向上跃进的机会，甚至基础的安全、信任和希望都在一种莫名的压制中逐渐丧失。

很多人的人生轨迹，被这三年改变了。

我们每个人，都在历史尘埃之下。挣扎、怀疑、努力或放弃。

我需要很用力地思考自己存在的价值和努力的意义，需要克制住自己的不安与灰心。

每一天，都要鼓起勇气和自己说，要坚持下去。

这些无关乎我现在手里有没有钱，吃得好不好，有没有重大的挫折事件，它好像只是一种无处不在的压抑氛围，一点点侵蚀我的活力感。

亲爱的朋友，你也是吗？

看到朋友圈里大家晒的出行照，我不确定有多少人是真的喜悦，有多少人是为了逃脱空洞和压抑的日常？

无独有偶，最近恰好跟好朋友聊到这个，有了些许启发。希望能把我们的讨论跟思考跟大家分享一下。

【对话到此结束。】

后记：

失去意义感的时候，努力会变成无根之水、无本之木。

我们常常建议人们如果灰心失望，就要去和朋友联系，要多社交，

可是，很多人办不到。

究其原因，是因为失去了这样做的动力。

这是个十分复杂的问题，需要很多层面和很多角度的综合思考。这里推荐大家看三个B站的视频，对于了解虚无感和无意义感很有帮助。

（因为无法转外链接，有观看需求的朋友可到B站自行搜索）

小波心理——[变脸实验]中惊人讨好恐惧,原生家庭忽视制造焦虑抑郁无意义感【脑科学】