张收林

国家二级心理咨询师

（证号：1314000008200575）

中国心理学会注册系统助理心理师

（ZX-21-240）

精神动力学取向心理咨询师

中国心理学会会员

9年

您好，我是张收林，很高兴与您相遇。

我个人风格倾向于温暖而有力量，稳定而可靠，安全而自由。

我一直在持续进行专业系统的学习，持续接受个体督导、团体督导和长期的个人分析。

我擅长处理情绪管理和人际关系相关的问题，与恋爱、婚姻、亲子相关的亲密关系问题，与原生家庭有关的个人探索与成长议题等。

如果您有不安全感，无法信任他人，没有缘由的忧伤，自我价值感低，内心空虚，时常孤独与不被人理解，经常隐藏真实的自己，没有与原生家庭和解的等，也许你可以试着和我聊聊。

我也知道，找个专业、靠谱又适合自己的咨询师真的很难；我也知道，信任他人，走进一段非常近的关系需要勇气；我也知道，真正打开自己的内心，与自己的痛苦情绪相联结，真的会让人十分不安与忐忑。

如果您想让自己有更高品质的关系，如果您准备让自己更值得，我愿陪您一起走入黑暗、孤独、无助甚至绝望的困境，面对心中那个脆弱、无力、内疚、羞愧的自己，我们携手一起走到出路，找到光亮，重获安全与力量，重拾信心与希望。

我与您在一起，一起面对，一起走过，一起照亮。遇见您，真好！

Q: 您参加过很多系统专业训练，您是如何看待技术在咨询中的作用？

技术是术的层面，咨询师的人格是底子与基础。咨询师自己能走多远，才能带来访者走多远。必要的技术是需要的，但要根据来访者的需要，而不是为了满足咨询师的潜在欲望而炫技术。

Q: 当您听到很多负面和不开心的信息，你是如何处理解决这些部分？

听到很多负面和不开心的信息，会涵容与消化它，会转化成对方能吸收的方式返还给他；会同自己的体验师倾诉与分析，看看影响到自己的潜在原因；自己也会在动力性团体中去倾诉，获得同辈的支持。

Q: 你在自己的个人成长路上有什么特别想分享的？

特别想分享几点：

个人分析或咨询必不可少，是一个基础，没有被分析过，更多时候自己的盲点与反移情不易被觉察，易带着防御或自己的欲望去工作；

督导要跟上，没有被督导下的咨询实践，是不正规的，是容易偏离咨询师的位置的，是有很多咨询师的见诸行动的；

咨询是个实践的工作，一定要多实践，在督导的指导下实践，这样，理论才会更理解，更清晰，才会结合案例，才不会纸上谈兵，才不会在理智层面上谈很多理解，其实根本没有真正理解到、看到、听到来访者。

还有一点很重要，要有耐心，不着急，慢慢沉淀，慢慢浸泡，不要想着找捷径，要脚踏实地，一步一步走，要坚持下去，尤其是前期遇到挫败的时候。