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原创 | 你是坚强，还是硬撑？

admin 2020-07-31 4336 0

江西睿德心理

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他是我一个很好的哥们，知根知底的那种儿；

认识很多很多年了，已经觉得足够了解他了。

坚强

坚强，是他的代名词。

这么多年，从来没有见他犯过难。乐观、积极、独立、有责任心，做事儿靠谱，为人仗义，爱照顾人，典型一个老大哥形象。

他说过，他二十年工作生涯中从未迟到过，甚至朋友聚餐、组团旅游都没迟到过，怕耽误大家的时间，一定会想办法提前到，做事留有余地，从容自如。

他工作起来，非常的拼。

曾经五一与十一中间的五个月，一天都没休息过。每天的工作时间是从7：30到22：30，整整工作16个小时。凌晨1：00睡觉，早上6：00起床，上班都是小跑的状态，事情太多了。

我听着都觉得累，也心疼他，这哪受得了啊？

有一次，被同学误解，同学当众怒怼他，说的话极为难听，情绪激愤，连连当面质问。知道事实的我替他喊冤，甚至站出来调停与平息，结果被那位同学一锅烩了。

而老大哥的他，仿佛没事儿人一样，微微一笑，不计较，不争辩。过后，同学找他道歉，他们依然关系如故。

我真是佩服啊，这得有多坚强的心态啊！天啊，难道他没有死穴？达到了无欲无求的境地？

脆弱

在我的认知里面，脆弱与他永远不会有关系。直到最近发生了点事儿。

他要进行业内的一个协会组织，但入会的要求很严、很高，不但能力要达到，还要有至少两名协会成员的推荐。

他很看重这个协会，可是只找到一名推荐人，眼看截止报名的时间要到了，不得已求助于他的一名同行。这是我第一次见他开口求人。

这位同行与他的关系还挺熟，我们都以为没有任何问题，谁知，竟被这个同行给拒绝了，说是担心自己的推荐名额不够，也对他的能力不是太了解。他没再说什么，只是说好吧，自己再想想办法。

晚上，我们在一起聊到这件事。说着说着，他的情绪上来了，说感觉到自己真的好难好难。自己从不求人，鼓起勇气求人一次，换来这样的结果。他一直是在帮别人，帮了很多很多的忙，帮了很多很多的朋友，可从来没想到自己也有求人的一天，也有需要被帮助的时候。

自己真正遇到困难时，竟然没有人帮自己，没有人，真的没有人愿意。说到这里，感觉到他心里的忧伤、愤怒，更多的还是憋屈和孤独。

也是第一次见他像个孩子似的哭出来，哭到不能自已，整个身体都在颤抖。他极力平复，刚稳定一下子，又崩了。

他白天还在咨询师那处理过这个情绪，到了晚上还敢于在我面前这么袒露脆弱，可见心里是有多么的苦啊。好心疼他，这个一直看似坚强的大男孩！

硬撑

我佩服他现在敢于展示脆弱的勇气。他讲了自己的故事。

小时候家里很穷，穷到吃饭都成问题。家里要借粮食吃，邻居给一点，亲戚给一点。住的土坯草房，下雨天会到处漏，一到连阴天，屋内到处摆的是接漏水的盆盆罐罐，天天盼雨早点停下来。从小就对“屋漏偏逢连阴雨”这句话深有感触。

自己几兄妹，学习都很努力，想争口气改变自己家的命运。每次要开学时，学费是个绕不过去的坎儿。虽然是几十元，几百元，但对这个家来说，像一个天文数字。

父母到处去借，白天鼓起勇气去借，晚上大多时候却会空手而归，毕竟大家都不富裕，家家都有本难念的经儿。甚至觉得亲戚会躲着自己家，一串门或走亲戚，别人先说自己家现在手头多么紧，唯恐父母借他们钱似的。这个印像已经刻骨铭心了。

记得很清楚的是，父母彻夜发愁，一脸的愁容印在心里，一声的长叹声记忆犹新，不知道明天会怎样，能不能借到钱，这样的苦日子什么时间是个头？生活的希望在哪儿？到底有没有人愿意帮助自己？

听着这些，能深切的感受到张口求人的艰难、屈辱，于是心里暗暗发誓，一定要努力拼搏，一定要乐观示人，一定不能不坚强，更不能求人！不能, 也不敢！

就这样，一路走来，很少求人，再苦再难，一个人抗，硬撑，咬牙顶着，慢慢落下了头疼的老毛病。

脆弱到不敢脆弱

看到他哭的样子，让我很动容，觉得很真实，很有勇气。

原来，坚强的背后，是硬撑，是死抗，是一个人孤独的努力与奔跑。这中间得面临多少的委屈呀，付出了这么多，到头来还是如此的孤立无援，如此的无奈无力。

过去从未过去，一直在影响着他。

怕求助别人，怕带来那份羞辱的感觉，就像当年父母借钱不到带来的羞辱感一样。想到那份痛，就觉得恐惧。

于是，一个人学会坚强，学会独立，万事靠已不求人。

过去已经过去，从诉说这一刻，从哭着把这份憋屈表达出来这一刻，从面对过去的伤痛这一刻，过去已经变化了，已经松动了。

我们往往脆弱到不敢脆弱，害怕到不敢害怕；

于是选择了表面的坚强，表面的强大与乐观，让自己过得不能被照顾、不能被滋养，久而久之，却忘记了那份伤痛与过去。

让爱流动起来

他，这么多年，一直坚强、努力、阳光、正能量的人，遇到内心真正的痛处，尚会如此崩溃，那其他人呢？

你，我，他，芸芸众生，谁没有酸楚？谁没有伤痛？谁没有内心的那一片孤岛？

我们可以选择忘记它，以为它已经消失；我们可以选择躲开它，以免让自己伤心。可是，它依然在那个角落，阴暗潮湿的角落，不曾离开，不曾远去，时不时的提醒着，我在这里，请看看我，请抱抱我，请亲亲我。

也许，只有被人温柔以待，才会真的相信，原来过去是可以改变的；

也许，只有真正被理解、被看见、被懂得，才有勇气打开心扉，让阳光进来，让爱流动起来；

也许，只有到了这时，你才可以停下来，允许自己脆弱，允许自己不那么坚强！

与我们自己和解

心理咨询能帮助人最大的地方，便是：

更好地认识、理解并整合一个人。

我们外表的坚强、独立，有时是不得已的硬撑，是不敢让资源与爱滋养自己。一直这么久的在雨中奔跑，不曾停下，不曾松懈，着实让人心疼。

我们内心的脆弱、孤独、无奈，一旦有了地方安放，有人真正包容自己，那便有了安全感，不必那么紧绷，可以真正松驰下来，再无须担心别人的指责与批评，安然做自己。

那时，我们才真正与自己和解：

达到内外统一、内心和谐，成为一个真实又有趣的人。

你也可以！

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