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你知道吗？孩子考砸，有时是因为生你的气了……

admin 2023-06-02 11402 0

作者 | 杨芳芳周力

编辑 | 方容

临近考试，中心的咨询量持续上升，考试就像一个引爆器，引发了一个庞大群体的焦虑，父母、孩子，甚至老师的。

昨天中午，一个朋友急匆匆地打电话过来，要我立刻去见她。故事听下来，确实不亚于家里着火的状况，她就像一个救火员一样，忙得不可开交。

突然下降的成绩

朋友的孩子第一次拿到了进入高中阶段的大考成绩，就像是经历了一场生命竞赛。成绩大大低于孩子的预期，当天回到家里，孩子表现出了前所未有的情绪低落：一整天一个人躲在房间以泪洗面。

不得不说，我的这位朋友已经是一个非常好的妈妈，她没有过多的劝慰，更没有责难，等孩子情绪稍稍平复，她带着孩子去最近的商场闲逛，试图转移孩子的注意力，但她使劲浑身解数，也没有让孩子展现出一丝笑容，她看见孩子走到哪里，都想哭，看见什么，都想哭，仿佛孩子已经坠入了一个黑漆漆的深洞，阳光怎么也照不到她的身上，尽管冬日的阳光温暖地眷顾着大地。

朋友说：“我不知道能说什么，只是知道孩子无比的悲伤，我不知道还能做点什么来帮助她，让她快乐起来。我找不到任何的语言。你赶紧来帮帮我，现在就过来。”

我一边吃着火锅，一边说：“你能等我吃完这口饭么？难不成人家打仗失败了，还不让人哭？你先去开家长会吧。如果你愿意，可以尝试为你的孩子找一个心理咨询师。”

她马上紧张起来：“她的问题很严重吗？真的需要心理咨询吗？”

我有点哭笑不得：“不是，不是，并不是因为她很严重了我才给你这个建议的。只不过是，我认为我们的孩子高中阶段确实会面临许多前所未有的压力与挫折，有时候他们不知道该怎么去面对这些困难，如果有个专业的心理咨询师可以定期地听她诉说一些她可能认为旁人无法理解的心情，可以帮助她整理青春期所面临的各种生理与心理成长带来的困扰，这是一件非常值得尝试的事情。

毕竟你比更多的父母知道了还有一种帮助孩子调节压力和情绪的方式，就像别人都在给孩子炖鸡汤，而你可以往鸡汤里加上一支人参，在你没有经济压力的前提之下，对自己以及孩子更好一点，何乐而不为呢？”

朋友松了一口气，说：“好吧，我试试。”

一切有迹可循

等我吃饭再忙完已经到了晚上。第二天一早，我打电话给朋友，询问她状况怎样了。

朋友明显轻松了许多，她说：“昨天下午孩子和同学出去吃了一餐饭，她发现同学也没有考好，两个难兄难弟在一起互相吐槽，可能获得了一些安慰，回到家里，我看她也没有那么悲伤了。我就抓住机会和她聊了聊，我就是鼓励她啊，告诉她，我看见了她的努力，一次考试并不能表示她不好啊……结果，她马上打断我，说不是一次了！我就赶紧说，是是，但也不能说明你就不好了，我们还是有很多机会的。说到后来，她就告诉我，其实问题的根源在她爸爸身上。”

朋友转而吐槽了一下她爹：“他就是一个亘古不化的人，总是一味地要求孩子。”

她孩子告诉妈妈：“我的考试是我的事情，但每次他就当成了他的面子工程，我一旦没考好，他就觉得丢了脸，好像是他的成绩一样。你说这凭什么呀？考试明明是我的事情，凭什么变成了一件给他面子的事情呢？我就想着故意不考好，就要让他丢脸。可是，真的没有考好，我又好难过。我也不知道为什么会这样。”

听到这里，我非常惊讶于孩子对内心冲突如此清晰的表达，这些平常在我们咨询中需要花大量精力工作的潜意识幻想被孩子意识到并且明明白白地表述出来，是一件多么庆幸的事情，这仿佛为父母走进其内心世界打开了一扇大门，可以有机会和她一起面对困扰的难题，帮助她区别情绪与行为之间的联系：考得好不好，是自己的事情，对爸爸生气，是父女关系的问题，划清两者的界限，不以损伤自己的方式表达对他人的不满情绪，是一种情商能力。

之所以能够获得这样的机会，我不得不再次为朋友点赞，这是因为妈妈理解到了孩子的失落与悲伤，并且给予孩子表达情绪的空间，允许孩子可以指责她的爸爸。

我与朋友一起经历了缤纷多彩的青春时代，那时候的我们享受着多姿多彩的学习生活，没有迫在眉睫的学业压力，只是简单地想着可以怎么把自己变得更美好，完全自由地选择感兴趣的课程。

但孩子的父亲是完全倚靠自己的能力从百万高考生群体中冲杀出来的农村孩子，在父亲的体验中，努力学习获得优异的成绩才是人生的唯一出路。

没有经历过青春期的父母，很难给孩子自由。——温尼科特

这个孩子幸运地拥有一个经历过青春期的母亲，并且还有非常多的思考。

朋友说：“我没有像过去那样向孩子强调爸爸是多么多么的爱她，也没有替他做出解释。我对孩子说，是的，如果爸爸给了你这样的感受，那他真是一个很失败的父亲。”

孩子马上又接话告诉我：“是的，他就是很失败，那天去考试前，他对我说：爸爸知道你已经很努力，考得不好也没关系啊之类的话，结果考完出来，他就说，你怎么搞得，还说很努力，结果还考成这样！！考前考后两张脸，哪里有这样的爸爸？”

朋友告诉我，那一刻她心里就不停地在骂“死老头子”。但朋友也说：我其实内心也和她爸爸一样，当然希望她能够取得优异的成绩，只不过我比她爸爸隐藏得更深而已。

朋友在那一刻和孩子站在了一起，无论是从情感上，还是理智上。更宝贵的是，这位母亲对待自己也如此的诚实。

朋友说：后来孩子明显轻松多了，晚上主动邀请我陪同她一起去逛街，还买了许多孩子喜欢的物品。下午我给她爸爸打了电话，我就像一个管道疏通器一样，帮他们两边做疏导。

我笑她：“你可以真是忙得不可开交了！”

她也笑着说：“是啊，是啊，他们俩父女就是没办法交流，我只能两边跑，一头摸一头拍了。”

朋友说，晚上回到家里，她帮孩子洗头，孩子开心的一边唱歌一边洗，结果你知道她爸在外面说句啥？

他说：“诶，孩子啊，你的情绪调节能力不错嘛，这么快就好了呀！？”

我气得当时赶紧拿脚踹门制止他。还好孩子被哗啦啦的水吵得没听清，还在问他爸说什么。后来趁孩子睡了，我出来就骂那个死老头子：“你怎么这么说话，是不是孩子不开心，你就爽了？”

我听得哈哈大笑。

但，不得不钦佩朋友处理冲突的能力。

朋友最后告诉我，她也告诉了孩子，如果有一天她真的感觉到了压力，觉得自己很难应对，心里有些话觉得妈妈爸爸很难理解她，也可以尝试寻求心理咨询师的帮助。

孩子听了，沉默没有说话。

我对朋友说：“我们作为父母很多时候需要告诉孩子一些应对困难的方式和渠道，他们其实会去思考与尝试。那个时候，心理咨询会变成自己的一种需要，心理咨询的效果会远远好过那些被迫上门求助的孩子。”

父母对心理咨询的态度会决定孩子的态度。

心理咨询师写给所有父母的话

对于孩子来说，一次考试的失利可能只是成长过程中的一段插曲。

对于父母来说，孩子的每一次考试都好像是验证父母成败的试金石。

如果你的孩子考试考砸了，你会如何处理？也许故事中所呈现的策略值得我们思考和借鉴：

接纳孩子考试失败的情绪

处于青春期的孩子，情绪时常有起伏波动，这是每个孩子成长的必经阶段，再加上考试失败，无疑给孩子不稳定的情绪状况再加上一个负担，每个孩子都会有自己的情绪表达方式，有一些孩子会有剧烈的情绪反应，有一些则沉默不语，甚至表现出无所谓的态度，这也会让父母有时候觉得孩子根本不在意成绩，即使考砸了也无所谓。

事实并非如此，每一个孩子都很在意自己的学业状况，这关系到自我价值、自尊自信等心理要素。

作为父母要观察到孩子的这些变化，看到那些表达出来的情绪，更要去理解孩子那些没有表达的部分，有时候父母也不需要着急，过多的干预对于孩子来说可能是一种干扰。父母要尝试等待，等待就是一种允许的过程，给孩子提供一个可以让情绪释放的空间。等待也是一种接纳，接纳孩子流露出来的悲伤、焦虑、愤怒。

建立良好的家庭氛围

孩子考砸了，回到家中，其实是很在意父母的反应，有时候孩子不仅仅要调整自己的情绪，还要照顾父母的感受。如果父母在面对孩子考砸这件事情上，彼此有一些良性沟通，多一点点彼此之间的支持，都有助于孩子尽快的从失败中走出来，去迎接下一场考试。故事中所呈现的良好家庭氛围给孩子更多的机会和空间可以去思考自己。

所谓的良好家庭氛围是，家庭中的成员可以真实的表达自己，即使面临冲突，也可以通过对话去了解彼此的想法。

父母之间的良性沟通给孩子编织了一张安全的网，父母如何处理冲突、化解矛盾是孩子最好的学习素材。在这个故事中，尽管父亲和母亲对孩子的要求不同，处理方式也不同，但他们之间呈现的良性的沟通，使得孩子能够更多的去管理自己的情绪，梳理自己的内在世界。

开放的求助与学习的态度

故事中的妈妈在遇到问题的时候，能及时求助，也能够思考别人给出的建议。保持开放和学习的态度，对于父母来说尤其的重要，这也可以帮助孩子理解到，遇到了问题，是可以去求助别人的。

求助不但不可耻，还是一种成熟的表现。

因此当你的孩子考砸了，或面对成长中的其他问题，而你觉得无法更好的帮助她，可以寻求专业人士的帮助。

故事中的妈妈令人感动的部分还在于，她敢于承认作为母亲对孩子的学习成绩是有要求的。

世界上不存在没有要求的父母，承认自己放在孩子身上的愿望和期待，就等于在心里划出一条界限，区分出这个是父母的欲望。

我们当然希望把学习、考试这件事还给孩子，但又不可避免的把自己未完成的期待放在孩子身上。

如果我们试着思考：

孩子考砸了并不代表人生就完蛋了；

孩子考砸了也并不代表父母失败了，这只是一次考试而已，也许孩子才能从考试中得到学习的经验，继续往前走。