什么是儿童青少年心理治疗（咨询）？

什么是儿童心理治疗

儿童（青少年）心理治疗可以帮助儿童和青少年理解悲伤，愤怒，痛苦或混乱的感受和想法；对家庭和儿童-青少年行为方面的问题会产生有益影响，孩子们因此（儿童治疗）变得更加专注或者更能集中注意力。通过治疗之后，大多数孩子可以更好地利用学校的机会。 

儿童心理治疗师接受过培训，以帮助儿童理解无法大声说出（压抑）的情绪感受。他们可以通过游戏，绘画和谈论事件以及经历来做到这一点。 

如何进行

儿童心理治疗师通常与儿童一对一工作。

他们可能会遇到非常担忧自己的孩子的家庭。通常16岁以下的孩子父母支持性会谈与儿童治疗一同进行。

如果是寄养孩子，就会与寄养照顾者和社会工作者一起进行支持工作。 

儿童心理治疗可以帮助解决的问题

当孩子的心理或情绪困难持续一段时间或非常严重时，照顾者须为孩子提供儿童心理治疗。当父母或照顾者都对孩子的情绪或行为感到困惑并且无法完全理解孩子的困难时，这也是一种选择。 

心理治疗可以帮助解决一系列问题，包括：

* 焦虑

* 情绪低落

* 行为困难

* 欺凌

* 多动症

* 自卑

* 自残

* 创伤后症状

孩子们可能会对每个人都知道的生活事件作出反应，或者可能是因为没有任何明显原因而开始出现心理困难。 

儿童心理治疗师可以帮助儿童应对学习困难和身体残疾带来的困扰。

他们还可以帮助自闭症儿童。

儿童心理治疗流程

① 评估

评估从一系列短期会谈开始。这有助于了解孩子的问题根源并制定治疗计划。

通过与父母和孩子或青少年的交谈，可以做出关于评估后做什么的决定。

重要的是，每个人都需要理解治疗计划的原因并同意它。 

②治疗时长及频率

儿童心理治疗一般会需要持续几个疗程到两年。

有时一些短期的会谈可以解决问题，有时需要更长时间。

儿童心理治疗师可能会建议他们需要与孩子一年或更长时间一起工作。

有些孩子有困难，可以从每周三次强化治疗中获益。 

③ 会谈过程

与孩子进行的一对一治疗通常为每小节50分钟。家庭会谈则为1至1.5小时。 

年龄较大的孩子通常能够谈论他们的困难，而年幼的孩子则可以通过游戏或者绘画表达。 

有时孩子发现很难通过文字或游戏进行交流。儿童心理治疗师会观察他们对会话的反应以及孩子与治疗师的关系，以了解他们的行为意味着什么。

儿童心理治疗师每周都会在同一个房间同一个时间会见孩子。

对于孩子来说，可预测的日程对治疗更具有支持作用。

④ 效用

即使出现最令人不安的症状，心理治疗有时会很快发挥作用。

然而，治疗不仅仅是摆脱不必要的症状。它旨在帮助个人更好地利用未来的机会和关系。 目的是帮助他们走上健康的发展道路。 

研究表明，心理治疗在治疗抑郁症，焦虑症或行为障碍和发育障碍方面特别有效。

有证据表明受性剥削的女孩和遭受剥夺及忽视的儿童有着良好的治疗效果。 

并从一些长远的观察中，已经发现治疗会在孩子的成长中带来持续的改变和作用。 

⑤ 风险和副作用

在任何心理治疗中，在感觉好转之前都有感觉更糟的风险。常常在改善之前，行为在短期内会变得更糟。 

这可能由于多种原因而发生。孩子们有时会发现他们的访谈会激起不舒服的情绪感受、思考和记忆。这可能使他们不屑一顾，批评他们的治疗师，甚至不想参加治疗。 

孩子们在治疗期间通常会努力参与，这可能需要很多情感上的能量。大多数儿童，包括那些对治疗不满的儿童，都会依附访谈，难以接受假期或取消会谈。 

⑥ 备择方案

儿童心理治疗并不适合所有人。您可以在评估期间与治疗师讨论一系列替代疗法。 

当评估表明它是对孩子特殊困难最有帮助的治疗时，提供长期心理治疗。您也需要有很多机会与治疗师一同来制定治疗计划，并确保它适合自己以及孩子。 

在某些情况下，儿童可以通过药物治疗，这可以由医生开处方，在我们的工作人员很少见。 

患者可以选择不对他们的问题采取任何形式的专业帮助并自己管理问题。

⑦ 问题或担忧

儿童心理治疗师与幼儿工作同时，保持半年一次的频率与父母会面以获得反馈。 

如果您的孩子正在看儿童心理治疗师，则另一位临床医生会定期与您会面，每周，每两周或每月举行一次父母支持性会谈。如果您对孩子的治疗计划感到困惑，提供父母工作的治疗师就是您的联系人。 

如果您真的需要，您也可以随时直接与您孩子的治疗师交谈。

如果您想与独立于您的治疗的人讨论任何问题，请联系我们机构的联络人。

文章来源：英国塔维斯托克儿童治疗部

江西睿德心理咨询中心

儿童青少年（16岁以下）咨询评估负责人

江西睿德心理创始人

督导师

资深咨询师

国家二级心理咨询师

（证号：1114000008200249）

中国心理学会会员

中国心理学会临床心理学注册助理心理师

（ZX-19-152）

12年

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